美容大好き女子大学生のバストアップ日記

今日もバストアップラボ頑張ろう！DVDとはづれているけど、木曜日のメニューに取り組みたいと思います。バストアップラボって曜日ごとにメニューが違うんだよね。だから飽きません。たまに覚えるのが面倒っていう人がいますが、スマートフォンに動画を入れてそれを観ながらやれば、別に覚える必要はないと思うんだよね。

あと曜日別にメニューが違うからこそ、1日5分とかでいいんだよね。例えば、バストアップのためには大胸筋が適度に育っている方がいいです。だから腕立て伏せとかタオル体操とか、拝み体操とかやりますよね。

でもそれって別に毎日やる必要はないです。せいぜいバストアップのために大胸筋を育てるのなら、人によっても違うけど週に2回くらいで全然OK！むしろ、他にもマッサージとかツボ押しとかでやったほうがいいことがあるから、そっちを頑張ろうよって話になります。

バストアップラボって毎日メニューが違うことで、効率が良くなっているんですよね。さすがにプロが考えたメニューです。自分1人でバストアップしようとすると、ついついマッサージだけとかトレーニングだけみたいになりがちですよ。